“太阳花开”咨询师沙龙——正念与心理咨询

发布时间:2019年08月26日
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8月24日,我馆、市未成年人成长指导中心在一楼未成年人成长指导中心举办了“太阳花开”咨询师沙龙,邀请资深心理咨询师朱一峰开展了主题为“正念与心理咨询”的演讲,近30名心理学爱好者参与互动交流。

演讲环节中,朱老师用丰富的专业知识为现场听众梳理了“正念”的理论来源,指出“正念”最早起源于古老的佛教冥想,由卡巴金博士引入心理治疗领域,目前在西方的应用领域非常广泛,并且对“正念”在医学、神经科学、心理学等诸多领域产生的深远影响进行了解读。体验环节以“正念呼吸”的活动开场,在朱老师温暖、专业的引领下,现场听众在呼吸之间细细体味“正念”中临在当下的态度,学习用觉察的姿态对待自己的内在精神活动。互动环节中,朱老师结合心理咨询的实践讲解了“正念”的具体运用,建议咨询师在咨询中保持接纳、初心、信任、耐心等态度,才能为来访者的心灵创造更加丰富、开放的可能性。(少儿服务中心)


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